Яночка, хочу сказать огромное спасибо за такую работу!
Мне сейчас намного лучше и легче, чем было в начале! Нету тяжести, бешеной тяги к сладкому, и разобраны полностью проблемы с пищеварительной системой. Понимаю на что у меня были вздутия;))
Также могу отметить, это правильный выбор продуктов, в положительную сторону. Есть понимание, что ты можешь из них приготовить, и не банальное, а что-то интересное, вкусное, а самое главное сытное и полезное!!!
Раньше хотелось вкусов, разнообразие в рационе. И ты мне дала понять, откуда я могу их брать. А это кажется намного легче, чем казалось
Научилась слушать себя и свое тело. Что я действительно хочу в данный момент. А не просто перекрыть едой, усталость или скуку. Научилась не переедать, а прощаться с едой, которая мне не понравилось, или просто уже не хочется
Как я говорю, спасибо за такой мягкий, НО надежный пинок в попу, который открыт мне глаза, на многое, и открыл во многое двери, которые в данный момент, облегчают мне жизнь