Дорогая, Яна, хочу сказать тебе большое спасибо за твой труд и знания, которыми ты поделилась со мной за время нашей работы

Я долго хотела раскрыть, но обходила стороной тему питания в моей жизни. Я увидела в тебе наставника, который сможет мне помочь и не ошиблась

Я обрела опору внутри себя, стала внимательнее относиться к еде, но в то же время проще. Стало меняться мое внутреннее состояние, и как следствие внешнее. Ушла пара лишних килограмм, на голове заметила новые волосы, выпирающий живот стал не таким заметным.

Питание — это неотъемлемая часть нашей жизни, это путь, а не конечный пункт. Я рада, что с тобой я погрузилась в эту тему, а дальше смогу пробовать, изучать, менять свой рацион и познавать свой организм. Выбирать лучшее для себя.

Спасибо за поддержку, правильные вопросы и наставления

Василиса

Яночка, хочу сказать огромное спасибо за такую работу!

Мне сейчас намного лучше и легче, чем было в начале! Нету тяжести, бешеной тяги к сладкому, и разобраны полностью проблемы с пищеварительной системой. Понимаю на что у меня были вздутия;))

Также могу отметить, это правильный выбор продуктов, в положительную сторону. Есть понимание, что ты можешь из них приготовить, и не банальное, а что-то интересное, вкусное, а самое главное сытное и полезное!!!

Раньше хотелось вкусов, разнообразие в рационе. И ты мне дала понять, откуда я могу их брать. А это кажется намного легче, чем казалось

Научилась слушать себя и свое тело. Что я действительно хочу в данный момент. А не просто перекрыть едой, усталость или скуку. Научилась не переедать, а прощаться с едой, которая мне не понравилось, или просто уже не хочется

Как я говорю, спасибо за такой мягкий, НО надежный пинок в попу, который открыт мне глаза, на многое, и открыл во многое двери, которые в данный момент, облегчают мне жизнь

Света

Яночка

хочу тебя от всей души поблагодарить за то, что ты делаешь для женщин
в своем телеграмм-канале.

Благодаря твоим лекциям
я стала ощущать лёгкость, до встречи с тобой была постоянная какая-то тяжесть, учащенное сердцебиение

я поняла, что клетчатка — это архиважный элемент в рационе, без него переваривание усложняется в сто раз

также у меня появились наконец- то СИЛЫ жить, раньше постоянно чувствовалась усталость, слабость, недомогание

я перестала болеть, раньше чуть ли не 8 раз в году болела, а нынче ни разу, теперь я знаю, что сахар создаёт воспаление и насколько важно от него отказаться

я поняла, как же важны биоритмы, без них состояние туманное целый день

если бы не ты, то я бы до конца своих дней думала, что частое сердцебиение — это причина непереставаемых панических атак

А, оказывается,
все дело — в ПИТАНИИ

БЛАГОДАРЮ тебя, Яночка, за твой огромный труд, за твою великую миссию

Марина

Привет Яна,

Спасибо тебе за видения меня к пониманию себя и своего тела!

У тебя безумно сильная, но мягкая энергетика.
Я могла тебе открыться во многих сферах — не только вопросов по питанию и чувствовала себя услышанной и значимой.

У меня было ощущения, подруги которая знает всё про питания, но при этом направляет меня на путь слушания себя.

Для меня это было большим открытием, что можно просто доверят своим ощущениям, своему комфорту или дискомфорту.

У меня полностью ушла важность питаться по правилам из вне и тревожность по этому поводу!
И я себя чувствую более красивой и энергичной.

Сейчас внедрила опять спорт, который ты посоветовала, танцы и кайфую.

Как замечания:
мне кажется можно сделать записи звонков, чтоб можно было переслушивать.
Хочу перенести те навыки и в своё новое дело.

то есть делать из любви к себе
Благодарю

Полина