Консультация была запуском по изменению образа жизни. После я прям четко поняла что хочу изменить, как и для чего.
На данный момент мое состояние с тем это небо и земля. Конечно, все работает в совокупности. На твоей консультации я поняла, на что стоит обратить внимание в плане питания, микроэлементов и всей базы, так скажем.

Появился спорт, силы, желание жить не только в голове, но и в теле 😅

Всяких чипсиков из пятёрочки мне не хочется уже от слова совсем/ наоборот очень хочется поддерживать свой организм и образ жизни полезными и насыщенными продуктами.

Даже если хочется вредностей, я выберу что-то качественное. Из нори или из нута, например)

Кожа тоже очень изменилась. Чистая, будто насыщенная, светится изнутри. Это была моя мечта лет с 13. Я ещё работала с психосоматикой, примерно в тот же период, когда начались изменения в питании. Тут тоже думаю сыграло роль все вместе.

Женские дни проходят сейчас практически без боли, чего не было ранее.
Продукты обычно цельные, качественные. Много овощей, круп, орехов, ягод.

За этот месяц кожа стала в разы лучше и напитаннее, воспаления значительно снизились, я даже стала чаще ходить без тоналки 🙈 По утрам я выгляжу лучше: меньше отеков, животик плоский. Я убрала из рациона еду не несущую пользу, т.е. стала есть меньше, но энергии у меня теперь больше! Ещё я похудела на 3 кг, это не входило в мой запрос, но получился вот такой приятный бонус)

Теперь я понимаю, что переход к такому осознанному отношению к еде - это как переход на новый уровень сознания, если ты встал на этот путь, то жизнь прежней уже не будет

Я очень благодарна Яне за то, что этот месяц она была со мной, направляла и поддерживала ❤️

Ты знаешь, благодаря консультации я увидела наглядно свои пробелы в питании, сложилась целостная картинка того, как теперь питаться, что выбирать, как это влияет на мое состояние, на что обратить внимание. Вроде бы, такие базовые штуки, но почему-то сама я их не увидела. Хотя знаний немало
Очень рада, что все-таки решилась прийти к тебе, мне стало гораздо спокойнее 🙏🏻
Сегодня, кстати, вообще расслаблено делала выбор еды, просто добавила все, что ты сказала и это не показалось чем-то сложным

Яна, спасибо тебе большое за консультацию!
То, как ты мягко и понятно доносишь информацию - очень ценно! Рада, что мы всё разобрали по полочкам, мягко выстроили план действий и детально обсудили все моменты с рационом и образом жизни. Благодаря тебе тема здоровья из такой ячейки «надо», перешла в «хочу и интересно» и это правда очень ценно!

Я очень счастлива, что начала заниматься своим здоровьем и что именно ты стала таким проводником в эту сферу. Обнимаю и бесконечно благодарю 🌿